|
Iedereen sliep nog, het zal een uur of 6 geweest zijn. Ik geef Dagmar een voorzichtige slaap-maar-lekker-door-kus. Stil, op mijn tenen, zo min mogelijk licht aan, ook de meisjes mogen nog even blijven liggen. Ik geniet van de gedachte aan Saar en Roos die met hun rode wangetjes en punke slaapkoppies heerlijk veilig tegen elkaar liggen gekropen. Dit magische moment van de dag is van mij, Ik denk dat het rond november is, buiten nog donker, ik pak mijn kussentje en kies mijn plekje uit. Mijn meditatie: bewuster dan anders kijk ik naar mijn continue gedachtestroom. Mijn focus in die tijd was: "Wie ben ik?". Als een super heldere gedachte kwam het antwoord: “I am only what I am right now”. Ik begreep dat het betekent dat er niets is om trots op te zijn en niets om je voor te schamen. We zijn wie we zijn doordat we via allemaal wegen HIER gekomen zijn, meer niet, that’s life. Voor mij een super bevrijdende gedachte… in het hier en nu kan ik zijn wie ik kies te zijn met alles wat nou eenmaal (door ontelbaar omstandigheden) in mijn mogelijkheden ligt. Ik ben niets meer en niets minder dan datgene wat ik NU ben.
2 Comments
“We’re not meant to be perfect… were meant to be whole” (Jane Fonda). Hoe meer ik mezelf ken, hoe meer ik mezelf accepteer en de ruimte geef, hoe vollediger ik kan zijn, hoe minder ik nodig heb. Als ik al mijn emoties gezien heb en kan waarderen voor wat ze zijn (een helende komende en gaande energie) en mijn angsten aan kan kijken dan is er niets meer om bang voor te zijn. Dan kan ik steeds gemakkelijker en vrijer bewegen. Mezelf steeds meer ruimte geven, dan durf ik steeds meer in het licht te staan omdat er niets in het donker hoeft te blijven. Ik geloof dat de angst om perfect te moeten zijn, of om in elk geval IETS te moeten zijn om goed genoeg te zijn, ons van onszelf en van anderen afleidt. Het maakt dat we de verkeerde kant op kijken. Op zoek naar goedkeuring of toestemming van anderen (en dat zijn er zoveel met allemaal een andere mening) in plaats van acceptatie van onszelf. Liefde is niet iets wat van buitenaf komt… niet uit een relatie, en niet uit een prestatie. Niet liefgehad worden maar liefhebben is het fijne gevoel. Niet goed doen, maar goed zijn. Ik geloof dat geluk en vrijheid er daar voor een heel groot deel in zit, de ruimte om volledig te zijn. Alleen door Inje centrum te zijn, kun je volledig ZIJN. Daar zijn bewustzijn en acceptatie voor nodig. Dan kan ik mezelf en anderen beter horen en beter zien. Dan kan ik echt aan mezelf en anderen geven. Dan kan ik volledig zijn en volmondig zeggen: If it’s me I have to deal with, then I’m a lucky basterd!
|
AuteurJulia Vriends, |
Proudly powered by Weebly